रायपुर। यह पाया गया है कि समाज में अधिकांश अपराध क्रोध के कारण होते हैं। यदि कोई व्यक्ति अपने क्रोध को थोड़ी देर के लिए नियंत्रित कर ले तो वह बहुत बड़े पाप करने से बच जाएगा। यह पाया गया है कि क्रोध भी परिवार में आपसी संबंधों में खटास का कारण है। लोग छोटी-छोटी बातों पर गुस्सा हो जाते हैं और झगड़ने लगते हैं। कभी-कभी क्रोधित व्यक्ति हत्या जैसा जघन्य अपराध भी कर देता है।
आजकल, छोटी-छोटी बातों को लेकर युवाओं में आपसी विवाद भी हत्या/हत्या का प्रयास/अपहरण जैसे अपराधों को जन्म देता है। इसका एक ही कारण है उनके भीतर गुस्सा। मनुष्य ने अपना धैर्य खो दिया है। इसी के साथ चाहे वह बहस हो, विश्वविद्यालय में लड़ाई हो, पड़ोसी से वाद-विवाद हो, पार्किंग का मामला हो, किसी भी पक्ष की बात न मानने पर किसी भी टिप्पणी से संबंधित तथ्य थाने में दर्ज होते हैं.पुलिस और यह सब एक है. लोगों में क्षणिक आक्रोश।
न जाने कितने घर, कितने परिवार क्रोध से उजड़ गए, क्योंकि क्रोध में बुद्धि का नाश हो जाता है। मुझे नहीं पता क्या करना चाहिए। न जाने कितने घर जले, कितनी खुशियाँ जलीं, अब छोड़नी होगी। ऐसा कुछ भी न करें जिससे किसी का गुस्सा बढ़े, हमें किसी की कमजोरी का अवैध रूप से फायदा नहीं उठाना चाहिए। एक बार की गई गलती को दोबारा न दोहराएं। वातावरण को शांत करने में मदद करें। इंसान हो तो इंसान बने रहो, बुरे मत बनो, गुस्सा इंसान को बुरे इंसान बना देता है।
वैसे भी जहाँ क्रोध होता है वहाँ सुख कभी नहीं होता। जितना हो सके इससे बचें। क्रोध कभी भी घर में सुख-शांति नहीं आने देता। क्रोध न केवल दूसरों को आहत करता है, बल्कि हमें भीतर से खाली भी कर देता है। कई बार गुस्से में बैठे व्यक्ति ने ऐसी बदकिस्मती पैदा कर दी है कि उसे जीवन भर पछताना पड़ेगा। क्यों न क्रोध के रूप में इस नुकसान या पीड़ा से बचने की कोशिश की जाए, ताकि शांति और तनाव बढ़े और शांति कभी हासिल न हो सके। जब भी क्रोध आता है तो किसी न किसी पर गिर जाता है। इसलिए अपनों का मन उदास है। साथ ही घर का वातावरण भी खराब होता है। अगर आप उस समय अपना ख्याल रखेंगे और सही समय पर इस मुद्दे को उठाएंगे तो समस्या का वजन बढ़ जाएगा।
यदि आप वास्तव में क्रोध को अपने से दूर रखना चाहते हैं, तो आपको इसके लिए भी काम करना होगा। गुस्से पर काबू पाना मुश्किल है लेकिन नामुमकिन नहीं। यदि हम अपना शेष जीवन सुखमय व्यतीत करना चाहते हैं तो आइए एकांत में बैठकर विचार करें कि अपने क्रोध को कैसे नियंत्रित किया जाए, कौन-सा तरीका अपनाया जाए, क्योंकि हमें खुद से बेहतर कौन जानता है? इस पर विचार करेंगे तो समाधान अवश्य मिलेगा। इसी तरह हम अपनी खामियों और कमजोरियों के बारे में भी जान सकते हैं।
आइए हम छोटी-छोटी बातों पर गुस्सा करके अपने कीमती पलों को बर्बाद न करें। समय और परिस्थितियों को समझकर खुद पर नियंत्रण करना सीखें। अभी गुस्सा करने की आदत डाल लो, कल को छोड़ना आदत बन जाएगी। बुद्ध के बारे में एक कहानी क्रोध को नियंत्रित करने से संबंधित है। एक बार बुद्ध अपने प्रिय शिष्य आनंद के साथ जंगल में घूम रहे थे। रास्ते में एक बड़ा तालाब दिखाई देता है जिसमें कई जानवर पानी पी रहे हैं और कुछ जानवर उसमें नहा भी रहे हैं। बुद्ध ने अपने आनंद से कहा कि मैं प्यासा था, क्यों न पास के एक पेड़ के नीचे बैठकर पानी पी लिया। इसके लिए किसी तालाब का सीधा पानी जो आप अपने सामने देख सकते हैं।
बुद्ध के आदेश पर आनंद तालाब के पास पानी इकट्ठा करने के लिए पहुंचे, वहां उन्होंने पाया कि तालाब का पानी बहुत गंदा हो गया था, क्योंकि यह जानवरों द्वारा दूषित हो गया था। गंदा पानी देखकर आनंद खाली घड़ा लेकर लौटा और कहा, तथागत, इस तालाब का पानी पीने लायक नहीं है, क्योंकि जानवरों ने इसे गंदा कर दिया है।
कुछ देर प्रतीक्षा करने के बाद बुद्ध ने फिर आनंद से कहा कि अब फिर जाओ और पानी ले आओ। आनंद, आदेश पर, तालाब के किनारे पर गया और यह देखकर कि पानी अभी भी गंदा और पीने के लिए अनुपयुक्त था, तुरंत लौट आया। थोड़ी देर बाद, भगवान आनंद ने फिर से पानी लाने के लिए भेजा। अब आनंद देखता है कि तालाब का पानी अब साफ दिखता है। आनंद ने घड़े में पानी भरकर तथागत को पीने के लिए दिया। पानी को देखकर तथागत ने आनंद से पूछा कि क्या यह वह पानी है जिसे आपने तालाब में पहली बार देखा था। आनंद ने कहा हाँ तथागत का पानी वही था, लेकिन उस समय वह बहुत गंदा था और पीने योग्य भी नहीं था।
तथागत ने पूछा, अब यह कैसे स्पष्ट हो गया? आनंद जवाब देता है कि पानी में मिली गंदगी अब जम गई है, इसलिए पानी साफ हो गया है।
इस बिंदु पर तथागत को आनंद कहा जाता है, जैसे जब कोई व्यक्ति क्रोध से भरा होता है, तो मन में एक प्रकार का कचरा जमा हो जाता है और फिर वह जो भी निर्णय लेता है, वह गलत है। या यह कहा जा सकता है कि उनकी सोचने की क्षमता कम हो गई है। कई बार इस क्रोध में वह कुछ पाप भी कर लेता है, लेकिन अगर किसी समय व्यक्ति चुप हो जाता है या बात नहीं करता या कुछ नहीं करता है, तो उसका मन शांत हो जाता है।
जब गंदे पानी में गंदगी मिल जाती है तो थोड़ी देर बाद वह जम जाती है और पानी साफ हो जाता है। इसी तरह मन को कुछ समय देने से मन में फैली गंदगी यानि क्रोध/आक्रोश शांत हो जाएगा और व्यक्ति किसी भी गलत निर्णय से बच जाता है। मतलब अगर गुस्सा आए तो अपने दिमाग को थोड़ा वक्त दें और शांत हो जाएं। किसी से बात मत करो। ऐसा करने से हम न तो किसी को नुकसान पहुंचा पाएंगे और न ही खुद को नुकसान पहुंचा पाएंगे।
रतन लाल डांगी, आईजी, बिलासपुर रेंज छत्तीसगढ़
